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在海洋與山巒的交界處,有人撈起一把月光
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目前分類:2008秋季班課程 (21)
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Aug
04
Mon
2008
17:29
週四晚上:瑜珈與靜心B班
課程編號:082463
課程名稱:瑜珈與靜心B班
授課講師:黃靖瑜
課程主旨:1、強化動作的穩定與持久度(核心肌群的強化)。2、加強脊背伸展/伸圓背的確實鍛鍊。3、配合呼吸/加入觀想。
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