課程編號:082463
課程名稱:瑜珈與靜心B班
授課講師:黃靖瑜

課程主旨:1、強化動作的穩定與持久度(核心肌群的強化)。2、加強脊背伸展/伸圓背的確實鍛鍊。3、配合呼吸/加入觀想。

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