課程編號：101404
課程名稱：打好基礎學英文：音標、自然發音與基本會話
講師簡介：歐漢斯
課程主旨：在全民瘋狂學英文的此時，本課程希望擺脫速食速成的態度，重回基本功力的養成，才能讓您真正享受能脫口就說出英文的快樂。擁有正確的英文發音，就能破除開口時的害羞，並且勇敢大聲地說英文。
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課程編號：101506
課程名稱：植物染與玩布
授課講師：徐麗柑
課程主旨：以環保理念立意，用心聆聽布與您的敘說，一塊布、一支針、一條線、一顆心編織出一畝快樂的心田．希望透過玩布尋找創意，帶領社區婦女一同分享玩布的轉變與過程，推動女人之間的對話，喚醒人們原來的赤子之心，從面對真正的自我，進而關懷周遭的人，從而瞭解自己，重視自我，進而將身心健康的理念，透過社區團體推廣至各個社群，凝聚共識，營造出健康園地。
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課程編號：101408
課程名稱：健康經絡拳基礎班
授課講師：葉建松
課程主旨：
打對經絡基礎班，是學會解除身心束縛的經絡拳手技課程。宣印博士發現，經絡不通來自痙攣的拉力現象，「緊」讓身心壓力無法釋放，慢慢從「亞健康」變得真得「不健康」。
本課程緣由是「宣印學派」創立經絡拳，發現《黃帝內經》經文中的「刺」並非用針刺，而是廣義的振動身體刺激論。多年經絡拳教學經驗，能教每一個學員都能做到自救救人，立竿見影的有效地提升「身心喜悅」，在教學過程中一直很受學員們的喜歡與愛戴。本次教學是針對現代人陷於身心拉扯的困境，傳授你學會新手法養生『Tapping-振動』促進身心健康，提昇工作績效。同時幫助學員走出病痛與不快樂的惡性循環，用全新遊戲的心情體驗「健康隨手得」的樂活新生活。
Richard葉老師住美29年，修練「TAPPING-貼品」五年後知道病痛只是為了一個提醒，只要學會TAPPING操，身體不舒服的症狀甚至可以不藥而癒！教學輕鬆平穩，強調實效的自我覺察與生命品質。
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課程編號：101407
課程名稱：免疫中藥暨藥膳藥膏製作
授課講師：王世文
課程主旨：
隨著科學進步，生活品質提昇，人類對健康長壽的要求不斷提高；藥食同源，認識中藥材，辨別真偽品，並運用天然中藥材，促進自體免疫，增強抗病能力，維護身體健康是現代人所追求的目標。
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課程編號：101501
課程名稱：紀錄片拍拍走
授課講師：洪淳修
課程主旨：
你有攝影機或數位相機買了不會用，會用但是拍不好，會拍但是不會剪輯，會剪但不會製作影音光碟的困擾嗎?這堂課將讓你不但會拍而且拍的美，並透過外拍與攝影實務的練習，來提升你拍攝的水準，並透過威力導演7、PHOTO NOW這幾套軟體，來編修你拍攝的影片；活化你拍攝的照片，呈現出屬於雙溪的在地觀點。
學會攝影機或數位相機的使用，並拍出美美的影像，來記錄雙溪在地的點滴，並透過威力導演軟體的學習，製作出一片兼具聲光效果的多媒體影音光碟，成為攝影剪接燒錄的全能王。
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課程編號：101411
課程名稱：跟著日本老師學日文：日文（二）
授課講師：大崎由紀子
課程主旨：利用課本裡出現的基本句型，套用在日常生活裡做會話練習，並輔以其他教材循序漸進讓學員達到聽、說、讀、寫的程度。
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課程編號：101409
課程名稱：電腦進階班
授課講師：郭書軒
課程主旨：本課程為電腦文書處理入門課程，包含電子郵件、全球資訊網（WWW）的運用和WORD排版、EXCEL試算表及POWER POINT簡報軟體。本課程採一人一機、電腦上機實作，偏重實際操作，以實例引導學員熟悉OFFICE軟體。
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課程編號：101502
課程名稱：三貂嶺之戀：社區文史實地踏查
授課講師：鄭智殷
課程主旨：以三貂嶺為基地，進行深入的訪查與了解。一般地方性的課程多以文史為主要的切入點，本課程將以文化性資產的概念切入，以「文化」作為切入點，視文史為經緯，填以貼近當地居民的生活型態、社群、信仰、記憶為血肉，建構生動的三貂嶺印象。
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課程編號：101403
課程名稱：瑜珈與靜心A班
授課講師：黃靜瑜
課程主旨：1、強化動作的穩定與持久度（核心肌群的強化）。2、加強脊背伸展/伸圓背的確實鍛鍊。3、配合呼吸/加入觀想。
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課程編號：101504
課程名稱：蛻變的絢麗：彩繪瑞芳的蝴蝶地圖
授課講師：黃行七
課程主旨：
96年底在整理撰寫「瑞芳鎮蝶類資源調查報告」時，發現這地區的蝴蝶種類相當多，僅重點調查兩條分別為近山與臨海步道，種類就達134種之多。瑞芳地區擁有如此豐富的蝶相，竟然長期被蝶類愛好者所忽略，甚至連本鎮居民也不知道自己的家鄉，其蝴蝶資源是這樣的豐富。
希望藉由本課程培育出瑞芳鎮在地的種子人員，將來能為瑞芳地區作更詳盡完整的蝴蝶調查，並對社區與鎮民作蝴蝶生態的解說導覽與推廣，最後與學員能共同出版一本屬於瑞芳的《彩蝶地圖》。
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課程編號：101101
課程名稱：書法與篆刻
授課講師：謝慶興
課程主旨：篆刻藝術至今已有數千年的悠久歷史，自戰國至今，它已由實用性發展到藝術性。早期的鉢印是由工匠鑄金鑿玉而成的，明、清之際因軟石刻印的風氣盛行，文人可自寫自刻並大量採用詩文入印，豐富了篆刻的內容，使篆刻於實用之外增進了欣賞面，提高了藝術價值，於是從事者日眾，而使篆刻絢耀光彩於藝界，進而與書畫並駕齊驅。
篆刻藝術的特點，就是融合篆法、刀法和章法三者綜合的藝術，篆刻作品除了可使用在書畫作品上，使書畫作品有畫龍點睛之效，亦是一門獨立而精緻的文化藝術。
學習篆刻，可透過認識篆法、學習刀法、欣賞詩詞、把玩印石---等，增加生活情趣，亦可怡情養性。所以在現今競爭的工商業社會及就業不易的大環境下，可透過研究它來紓壓，亦可透過學習它，來成就第二專長，增加就業機會，故歡迎大家一起來認識、學習、研究、發揚它，並享受創作的樂趣和成果，在這個藝術天地裏，也留下自己跋涉的足跡，讓精神文化生活內容更加充實，進而使這個文化精粹能綿延不斷地發揚光大。
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課程編號：101401
課程名稱：舞出健康與自信：有氧韻律流行舞
授課講師：張維真
課程主旨：
希望藉由輕鬆活潑的授課方式，搭配輕快好聽的音樂，讓初學者也能開始接觸有氧運動，從舞蹈中得到健康、活力與自信。
每堂課我們都會從暖身活動開始，接著是有氧韻律舞蹈，最後做肢體伸展，讓身體放鬆。動作的安排由簡而繁，課程內容包括：拉丁有氧、拳擊有氧、爵士有氧、基礎肚皮舞，以及時下流行藝人MV舞蹈動作也會融合其中(如蔡依林、羅志祥…等)，讓每個人都能從有氧舞蹈中獲得最大樂趣。
跳舞之後，你會發現你的動作更靈活了，對自己更有自信，個性更活潑開朗，看起來更年輕有活力，跟著我們動起來吧！
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課程編號：101402
課程名稱：瑜珈
授課講師：劉奕明
課程主旨：藉由瑜珈調整身心的平衡，再由呼吸的調整淨心，往內觀照達到健康喜悅自在，經由與瑜珈結合達到完美的人生。
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課程編號：101405
課程名稱：國際標準舞
授課講師：方景立
課程主旨：響應陽光健身計劃推廣全民運動並透過國際性舞蹈建構國際禮儀觀念以展國家公民風範。
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課程編號：101505
課程名稱：健康工作與生活：化妝品實作與有機飲食
授課講師：陳聖明
課程主旨：本課程除由生理學觀念解釋化妝品與營養學相關原理外，亦將針對有機耕種或有機蔬果、生機飲食、香藥草、健康食品等方面加以介紹，採用醫學研究的觀點分析其原理與注意事項，以生動圖表介紹人體的生化生理代謝過程，作為相關理論基礎，期望讓學員習得正確化妝品使用與飲食觀念，達到用得有效又安全、吃的快樂又健康的目標。課程包括香草園參訪與化妝品相關行業參訪等2次戶外課，並於課堂中實地製作化妝品(2次)與健康飲食(6次)，以達健康自己動手作的生活態度。
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課程編號：101406
課程名稱：跟著日本老師學日文：日文（一）
授課講師：大崎由紀子
課程主旨：利用課本裡出現的基本句型，套用在日常生活裡做會話練習，並輔以其他教材循序漸進讓學員達到聽、說、讀、寫的程度。
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課程編號：101503
課程名稱：數位相機教學：自然與生態攝影
課程講師：徐渙之
課程主旨：以快樂的心情記錄鄉土之美。
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課程編號：101103
課程名稱：書法與篆刻
授課講師：謝慶興
課程主旨：篆刻藝術至今已有數千年的悠久歷史，自戰國至今，它已由實用性發展到藝術性。早期的鉢印是由工匠鑄金鑿玉而成的，明、清之際因軟石刻印的風氣盛行，文人可自寫自刻並大量採用詩文入印，豐富了篆刻的內容，使篆刻於實用之外增進了欣賞面，提高了藝術價值，於是從事者日眾，而使篆刻絢耀光彩於藝界，進而與書畫並駕齊驅。
篆刻藝術的特點，就是融合篆法、刀法和章法三者綜合的藝術，篆刻作品除了可使用在書畫作品上，使書畫作品有畫龍點睛之效，亦是一門獨立而精緻的文化藝術。
學習篆刻，可透過認識篆法、學習刀法、欣賞詩詞、把玩印石---等，增加生活情趣，亦可怡情養性。所以在現今競爭的工商業社會及就業不易的大環境下，可透過研究它來紓壓，亦可透過學習它，來成就第二專長，增加就業機會，故歡迎大家一起來認識、學習、研究、發揚它，並享受創作的樂趣和成果，在這個藝術天地裏，也留下自己跋涉的足跡，讓精神文化生活內容更加充實，進而使這個文化精粹能綿延不斷地發揚光大。
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課程編號：101412
課程名稱：跟著日本老師學日文：日文（四）
課程講師：佳代（Kayo）
課程主旨：利用直說法教學，同學可以與使用日文為母語的老師對話，讓上課過程更為輕鬆但卻能更有效果，希望同學能輕易學會一些日文的生活用語，達到自助旅行不求人及更瞭解日本文化的目標。
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課程編號：101413
課程名稱：瑜珈與靜心B班
授課講師：黃靖瑜
課程主旨：1、強化動作的穩定與持久度（核心肌群的強化）。2、加強脊背伸展/伸圓背的確實鍛鍊。3、配合呼吸/加入觀想。
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